6岁的孩子吃什么钙好

6岁的孩子缺钙可以先从饮食上获取，因为饮食补钙吸收较快，吸收率就好。如果孩子饮食结构不合理，摄入的钙无法满足全部的钙需要，也可以遵医嘱使用钙制剂。6岁宝宝每天的钙需求在800毫克左右，因此家长要遵医嘱适量补充。

建议

市场上的钙剂有很多种类型，如口服液体钙，碳酸钙颗粒，咀嚼钙等，都能达到补钙的效果，家长可以选择孩子喜欢的口味。在补钙的同时要注意补充维生素d，平时要多进行户外活动，多晒太阳，还可以多吃鱼虾、奶制品等。