更年期综合症有什么症状

更年期综合征的症状表现有腰膝酸痛，头晕，耳鸣，脱发，记忆力减退，精神发育迟滞，失眠，性功能障碍，以及由痤疮，痤疮等引起的内分泌紊乱，所有年龄段的女性都会表现是不同的，一般会出现月经不调，乳房下垂，老年斑，肾功能下降等一些情况。

建议

日常可以丰富自己的生活，适当的增加自己的兴趣爱好，保持大脑清醒，合理地安排起居，适当地进行体育锻炼，能够改善身体的血液循环。处理好家庭和社会关系，乐观的对待生活，避免情绪激动，多到户外散步，呼吸新鲜空气，放松心情，缓解压力。