怎样判断孩子缺钙

孩子是否缺钙可以通过是否出现出汗多，虚胖，哭闹不安，牙齿发育晚等症状来判断。有的孩子缺钙后出现的症状比较明显，有些则比较隐蔽，需要家长平时多观察孩子的身体生长过程，注意是否出现缺钙的症状，及时采取应对的措施。

建议

建议平时要多注意给孩子提供充足的钙质，多吃钙质含量高的食品，比如紫菜、带鱼等海鲜食品。除此之外，也可以吃一些含有维生素的食物，能够帮助钙的吸收。平时可以多带孩子出去运动，多晒太阳，还可以遵循医嘱吃一些钙片。