孕三十一周睡觉膝盖疼是缺钙吗

孕31周关节疼痛不一定是缺钙，孕31周关节疼痛是由于孕妇的整个身体重心都产生了变化，长期站立或者行走的孕妈妈可能会感觉膝关节或踝关节不适这都是正常现象。怀孕期间出现膝盖以下小腿疼痛，也有可能是因为受凉引起的。平时的时候注意多休息。

建议

建议调整运动和休息的时间。并挑选舒适带有减震作用的鞋，可以有效的缓解关节负担。孕妇在选择鞋的时候应该是带有两道三公分坡跟，才有利于保护孕妇的足弓，生活中常补充钙，保证营养充足，对大人胎儿都是有益。