如果症状不是特别明显可以通过自我调节的方法进行缓解，必要的时候可以在医生的指导下应用雌性激素补充的方法来进行干预。
女性在更年期间出现这种现象，主要是体内雌性激素水平降低，卵巢功能呈下降状态引起的。
建议
针对于失眠症状患者可以在晚上睡觉以前听一些舒缓的音乐或者是喝一杯热牛奶进行缓解，针对于汗多的现象，患者要做好保暖工作，避免受凉。
注意在此期间患者也要多参加户外活动，多食用一些新鲜的水果蔬菜来提高身体抵抗力。
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