怀孕多少周开始宫缩

实际上宫缩从怀孕6个星期后就开始出现假性宫缩了，不过，这个时候不要紧张，那个时候不太能感觉到，而在妊娠的最后几个月就会较容易出现频繁的宫缩。宫缩就是子宫有规律地收缩，这是医生对孕妇产检的一项重要监测指标。

建议

怀孕之后要注意不能手提重物，因为如果手提重物的话，身体的重心会集中到腹部，所以子宫受到的压力会很大，这样容易出现宫缩的现象，特别提醒的是，孕妇提的重物一定不要超过50斤，否则子宫会发生移位。还有不要做剧烈运动，可以选择一些强度比较低的有氧运动，平时要保持情绪稳定，不能乱发脾气。