更年期特发性水肿该如何做呢

更年期特发性水肿，饭菜要吃的清淡一些，每天的食盐量一定要控制好，做到低盐低脂肪的饮食，随着更年期的到来，身体各项机能衰退，雌激素出现异常，卵巢功能衰退，出现特发性水肿，也属于正常的更年期生理表现，要引起重视，及早进行检查以及治疗。

建议

在生活中可以多增加一些含植物雌激素食物的摄入，比如扁豆，黑豆，小麦，大豆，葵花籽，梨，洋葱，蔬菜中不要吃大葱，韭菜，大蒜，生姜这些刺激性大的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及鱼类或者是瘦肉类，都是不错的食物。