备孕从什么时候开始补充孕酮

孕酮是女性怀孕当中非常重要的雌激素，如果缺乏孕酮，就有可能会导致先兆流产的现象发生，也会影响到胎儿的健康。一般在打算怀孕的时候就要去医院做相关检查，遵医嘱补充孕酮，等到孕酮值达到正常的范围之内，可以正常的备孕。

建议

一般需要长时间的坚持补充孕酮，大概需要三个月到六个月左右，并且到医院做好检查。夫妻双方需要增加营养，女方可以多吃大豆异黄酮或者富含膳食纤维素的食品，比如柠檬，柚子，草莓，猕猴桃等等。