雌激素太低要调理多久

雌激素太低的话，一般调理大约需要3-6个月不等，所以在调理期间要从饮食上也做出调整，才能更快改善自身体质。

雌激素太低的情况下，会容易影响到月经功能的运转，并且卵巢排卵情况也易受到影响，所以要检查身体后做治疗或调理，才能避免对身体造成影响。

建议

调理雌激素的过程中，饮食方面可以适当多吃豆类的食物，比如黄豆、黑豆或是豆浆等等，以促进雌激素的分泌后而改善体质。

平时对于作息要保持八小时睡眠时间，适当进行运动锻炼后而改善体质，还要避免心情方面出现过度抑郁、失落或是悲伤等情况。