确诊得了多囊卵巢，平时要避免吃一些高油脂高热量的食物，像蛋糕等过于甜腻的食品，也尽量少吃，多吃蔬菜和水果，清淡饮食，适当的控制体重，对于改善多囊卵巢的症状，有一定的辅助作用。
多囊卵巢的发生，有可能与遗传，或者是环境因素有一定关系。
建议
平时要多注意休息，不要熬夜，保持良好的心态，定期的去复查，多观察囊肿情况。多进行运动锻炼，可以根据自身情况，做一些瑜伽，骑单车等有氧运动，来提高身体的抵抗力。
如果囊肿增大，症状严重的话，还要及时的在医生指导下进行手术治疗。
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