感冒不宜吃什么水果可以吃酸奶吗

感冒的时候是可以喝酸奶的，而且酸奶也能够调理胃肠道，在感冒的时间内就有可能会导致饮食有所下降，不要吃太过于油腻的食品，可以吃一些维生素c的水果，但是最好可以选择常温的水果，不要吃含凉性的水果，也不要吃冰箱里面随便放的水果。

建议

在感冒期间，一定要避免风寒，多注意保暖，避免去人多的地方，在平时生活当中，每天早上可以起来打太极或者做一些轻微的运动锻炼，散步等等，增强身体的抵抗力。外出的时候也要及时的增减衣服。