感冒初期吃什么好的快

感冒期间可以多吃清淡的蔬菜和水果，比如多吃一些小米粥或者是山药粥，香菇，青菜之类的，感冒是一种比较常见的疾病，主要是因为人的抵抗力下降所导致的病菌入侵引发的，通常会表现为打喷嚏头痛或者是流鼻涕。

建议

在感冒初期一定要做好保暖工作，尤其是在外出的时候，一定要根据天气的变化进行添加衣物，预防疾病再次加重，感冒初期也要大量的多喝一些热水，可以加速新陈代谢，同时也能够帮助毒素排出体外。