月经期吃榴莲有什么好处

月经期间吃榴莲可以缓解痛经，而且还能加强食欲，提高身体免疫力的，因为榴莲属于热性水果，经期吃也有活血通经袪寒的作用。

榴莲含有的营养价值也高，有多种的微量元素和维生素，也能改善贫血的症状。

建议

1、经期可以吃些热性或者温性的水果，比如橘子、葡萄、苹果等，但是要忌吃寒性的水果，否则会加重痛经的症状。

2、经期要注意腹部保暖，如果痛经最好到医院检查，避免是疾病导致。

3、经期要多吃些营养的食物，注意营养均衡，也要多休息，多喝热水。