感冒了出汗好得快吗

感冒出汗对感冒的康复可能有一定程度上的缓解作用。

出汗可能是体内新陈代谢速度加快，产生了较多废物，需要经由汗腺以及尿道排出体外。对感冒有一定的缓解效果。通过出汗，可能会使身体体温下降，减轻感冒症状。

建议

1.建议生活规律，尽量劳逸结合，坚持有规律并适当的体育锻炼，以增强体质，提高抵抗力。

2.尽量避免与感冒患者的接触，避免用脏手接触口、鼻、眼等。外出时尽量戴口罩。

3.吃一些西红柿或是稀粥等易消化的食物。