脾虚是中医的代名词，是有可能造成肥胖情况的，最好遵医嘱进行中药调节，平时还要多加强运动锻炼。
脾虚与平时饮食不当有一定的关系，最好查明一下脾虚的具体病因，并进行针对性的调理改善。
建议
调理期间，可以多吃一些健脾养胃的食物，比如山药，红枣，小米粥等等，饮食以清淡，软糯类为主。
多注意腹部的保暖，尽量少喝一些冷饮，少吃一些外卖膨化食品。多进行户外运动锻炼，多晒晒太阳，来增强抵抗力。
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