手术后注意伤囗的清洁和干燥，一周以后才可以洗澡，禁止盆浴，因为伤囗的痂未完全脱落，可以擦澡来保持身体的清洁，每天晚上或者便后清洗会阴。
平时要注意保持良好的心态，避免人流和意外怀孕，防止加重腺肌症。
建议
饮食上避免吃含激素的食物，如豆制品，蜂王浆等，平时避免久坐，注意经期卫生，经期避免同房，要经常更换卫生巾。
平时避免吃辛辣刺激的食物，少吃冷饮，雪糕，避免肠胃受凉，引起病情加重，保证充足的睡眠，增加日晒时间来提高身体免疫力。
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