心情低落是抑郁症引起的吗

心情低落不一定是抑郁症，但是长时间的心情低落，得不到改善的话，很有可能会导致抑郁症，这种情况也可能是情绪的变化波动导致的，如果长期情绪低落，还是需要到医院进行心理治疗的，也可以配合医生服用抗抑郁的药物。

建议

平时要学会自我调理情绪，不要有过多的压力，也不要长期生活在抑郁的环境下，可以多到室外走动，可以多和朋友逛逛街，也不要一个人经常待在比较黑暗的环境下，这样可以改善抑郁的症状，平时要多晒太阳。