抑郁症算是病吗

算是一种病，抑郁症严格来说算是一种心理性的疾病，一般是患有心理障碍的人会患抑郁症，患了抑郁症的人一般会患有失眠焦虑等状况，表现为明显的并且持续时间比较长的情绪低沉，所以要及时到医院进行就医，寻求心理医生的治疗。

建议

患者可以多进行户外运动，适度的运动有利于缓解压力，可以多与人沟通，音乐可以听轻快的，有助于心情的欢快。患者的生活方面要规律，不要熬夜按时休息，饮食方面不要暴饮暴食，不要吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的。