感冒了能上瑜伽课吗

如果是轻微的感冒，是可以上瑜伽课的，做瑜伽也是有利于身体健康的，也是能够增强身体的机能，但在做瑜伽时，要注意时间，如果感冒的情况比较严重，是不建议做瑜伽的，以免再做瑜伽以后身体出现不舒服。

建议

在身体出现不舒服的时候，要适当的进行休息，是能够帮助身体恢复的，但要避免长时间的躺在床上，以免导致身体机能出现下降的情况，在饮食上也是要注意的，避免过多的吃一些油腻、刺激性大的食物。