流产后便秘怎么办

产后便秘与活动量少，饮食结构不合理等因素有关，便秘后可以调整饮食结构，适当多吃一些富含膳食纤维的食物，如胡萝卜，芹菜，香蕉等，可以促进肠蠕动，改善便秘的情况。流产后便秘也可以在医生的指导下使用益生菌制剂。

建议

流产后便秘要合理饮食，除了注意补充优质蛋白，还要适当增加蔬菜水果的摄入。很多女性流产后闭门不出，甚至不下床活动，这样不利于子宫的恢复，还容易引发便秘。流产后可以适当下地走走，如果天气良好也可以外出散步。