孕妇怀孕前三个月每天吃活性叶酸0.8mg多吗？

病友提问：

我是一名孕妇，目前正处于怀孕前三个月的时期内，医生给我说要我每天吃活性叶酸0.4mg，但是我觉得其实0.4mg比较少，因为我的一个朋友，之前怀孕的时候，医生都是让每天吃0.8mg，于是我就想着自己加一点量，加到每天吃活性叶酸0.8mg，但是我又怕我这个吃了多了，所以我想问问这个多不多？

健康顾问解答：

由于每个孕妇的实际情况都是不一样的，所以怀孕前三个月每天吃0.8mg叶酸是否多需要根据实际情况来看，在医生诊断下，要求每天补充叶酸0.8mg，这种情况下就不算多，但是如果医生没有要求，孕妇自行加量到0.8mg，这种肯定是比较多的，会对孕妇和胎儿造成一定的影响。

叶酸是一种水溶性的维生素，参与人体多个生理过程，孕前三个月到孕后三个月服用叶酸可以预防胎儿神经管畸型，还可以预防妊娠期贫血，一般都需要根据医生医嘱来补充，以免造成以下影响：

1. 引起肠胃不适：孕期叶酸补充过量的危害有孕妇本身胃肠不适，可能会出现厌食、恶心呕吐、腹胀等胃肠不适症状；2. 胎儿发育迟缓：若过量服用，可能会引起身体里的叶酸过剩，还会影响锌的吸收，从而出现缺锌的现象，孕期缺锌会引起胎儿发育迟缓；3. 增加肿瘤风险：叶酸对肿瘤的作用是双向的，过多的叶酸摄入可能导致某些肿瘤发生风险的增加；4. 胎儿白血病：由于肝脏吸收叶酸有限，会加重胎儿的肝脏负担，有大量叶酸进入血液后，可能导致白血病。

由此可见，如果是正常没有特殊需要大量补充叶酸的孕妇来说，如果每天吃0.8mg的叶酸，那么是会对孕妇和胎儿都会造成不良影响的，所以如果不是医生特殊要求要补充0.8mg的情况下，就按照正常量来补充即可，避免自行盲目增加药物剂量。