感冒嗓子发炎吃什么水果

感冒嗓子可以适当吃些雪梨，雪梨具有清热、清肺、止咳、化痰、凉心、降火、解毒等作用，可以帮助缓解嗓子发炎，同时应该注意多吃些新鲜的水果，也可以有效帮助缓解发炎症状，多喝热水，也有利于病情的恢复。

建议

建议感冒期间应该营养丰富，营养尽可能全面，同时应该注意多多休息，睡眠时间充足，不要频繁的熬夜，尽可能作息规律，注意平时应该多多运动，避免久坐或久躺，感冒期间应该戒烟戒酒，减少烟酒刺激。