月经来了可以喝绿茶吗

月经期间的妇女最好不要饮用绿茶，因为绿茶中含有大量鞣酸，与铁相遇容易形成沉淀物，对于身体吸收铁是非常不利的，会导致缺铁性贫血。在月经期间，女性可以喝一些比较淡的玫瑰茶以及红茶，但是不要喝绿茶。

建议

1、月经期的女性体内的解酒酶减少，所以要尽量减少饮酒。

2、月经时女性如果觉得腰酸腿胀，不要缺捶打腰部。因为捶打腰部会导致盆腔继续充血，加剧酸胀感。

3、月经期间要注意保暖，随时注意气温变化，及时更换衣物。