哺乳期可以喝蜂蜜吗

哺乳期是可以适量的来摄入一些蜂蜜的，蜂蜜的成分对人体是比较有益的，可以润肠通便，还可以止咳美容，控制好量，因为蜂蜜比较甜，混合在乳汁里面，可能会对乳汁的味道发生改变，对宝宝喂奶不利。

建议

要多注意卫生保健，哺乳期的时候一定要多注重乳房的护理，避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房部的急性炎症，同时也要加强营养，多吃一些滋补性的食物来调理身体，比如蔬菜水果以及花生猪蹄汤，鲤鱼豆腐汤。