感冒可不可以吃蒸蛋

在感冒期间是可以适量吃一些蒸蛋的，因为蒸蛋里有非常丰富的营养，对于生病期的恢复能起到一定的帮助，但是最好不要吃的太多，因为鸡蛋不容易消化，如果让吃的太多，可能会加重肠胃的蠕动，也可能会加重感冒的症状。

建议

在生病期间，饮食上还是要清淡一些，最好吃一些容易消化和容易吸收的食物，吃太油腻或太刺激的食物，也不要吃太多零食和上火的食物，还要多喝一些水，多吃些新鲜的水果蔬菜，有利于感冒的恢复。