月经期间可以吃干桂圆吗

月经期间是可以适量的吃一些干桂圆的，干桂圆有活血化瘀的作用，能够促进经血及时的在体内被排出，如果是寒性体质，吃干桂圆可以起到温补的效果，另外桂圆中还有一些铁质营养素，可以促进血红细胞的生成防止贫血。

建议

虽说吃干桂圆有好处但是不宜吃的太多，因为干桂圆有补气血的效果，多吃容易上火，在月经期间适量的使用一些桂圆改善体寒的症状，缓解因为月经带来的疼痛不适，但是过多会影响月经的正常排出，应当注意。