月经第一天可以洗澡吗

首先月经第一天是可以洗澡的。

因为月经第一天的出血量一般比较少，但建议洗澡时最后选择淋浴冲洗，避免使用盆浴，因为月经期间生殖系统的防御机能比较弱，盆浴时细菌较容易进入阴道引起感染。所以应选择淋浴，月经量如果较多的话应避免洗澡。

建议

1.建议月经期要注意个人卫生，勤更换贴身衣物，避免感染。

2.经期注意不要进行剧烈的运动，可以选择适量低强度的运动项目。

3.注意经期饮食营养合理，搭配均衡。

4.如果经期有痛经等较严重情况应及时就医。