在来大姨妈期间是不建议减肥的。因为月经期间女性经血的流出会导致女性出现身体虚弱的现象。如果在这个时候减肥，很容易造成女性体力不支。
可以等月经干净以后再减肥，而且要尽量的避免应用减肥药物，可以应用运动、控制饮食的方式进行减肥。
建议
建议在月经期间要按时吃饭，合理的搭配营养，避免饮食过于单一，而且要避免暴饮暴食。可以多使用一些富含优质蛋白质的食物，比如说鸡蛋，瘦肉和牛奶。
在月经期间也要保持个人私处卫生，对于内裤要勤洗勤换，避免诱发阴道炎症。
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