哺乳期可以吃冰淇淋吗

哺乳期偶尔的吃一些冰淇淋，一般不会对宝宝造成很大的影响，但是不建议哺乳期吃过多的冰淇淋，最好可以选择少吃或者不吃。因为冰淇淋属于凉性食品，如果过多的吃冰淇淋，很有可能会影响到宝宝通过乳汁而造成腹泻的现象发生。

建议

在哺乳期可以多喝一些有营养的蔬菜粥，有营养的果汁，排骨汤，鲫鱼汤，鱼汤等等有营养的汤水食品，而且也有助于下奶，同时也要保持良好的心情。也要将宝宝居住的环境保持空气新鲜，温度适宜。