哺乳期可以吃豆腐吗

哺乳期一般是可以吃豆腐的，因为豆腐中也含有丰富的营养，适当吃一些可能不会对身体造成伤害，也不会影响到宝宝，但是哺乳期间应该保证饮食的多样化，给身体加强营养，保证母乳的营养含量丰富。

建议

建议哺乳期间要保持良好的心情，适当的给身体补充营养，应该要注意最好不吃太过于凉性的食品，以免影响到乳汁的正常分泌，注意哺乳期时最好不要摄入太过刺激的调味料品，以免造成身体上火，出现便秘的现象。