哺乳期可以喝什么

哺乳期出现乳汁少，也可以通过多喝一些汤水来进行改善的，例如可以喝一些鲫鱼豆腐汤，或者是喝一些猪蹄黄豆汤，都可以起到一定的改善作用，但是如果喝了汤水之后仍然不能改善，那么也可以到正规的医院进行催乳。

建议

在喂养期间保持良好的心态也是十分重要的，因为如果精神压力过大，或者是情绪太过紧张，也会影响到乳汁的分泌，另外注意个人的卫生也是十分重要的，在给宝宝喂养之前，也需要把双手清洗干净之后再喂养。