哺乳期梨水可以吃吗

母乳喂养期间是可以适当喝梨水的，因为梨水含有丰富的营养，而且喝梨水也有助于消化的作用，但是梨水是寒凉的食物，也是不建议多喝的，因为哺乳期喝过多的梨水，可能会造成脾胃损伤，也会出现腹泻的现象。

建议

在哺乳期间要保证充足的睡眠，也要避免过度劳累，同时也要保持心情乐观，避免脾气暴躁，如果脾气暴躁，很有可能会导致乳汁分泌过少的，在饮食方面可以多吃一些汤之类的食物，比如骨头汤、鸡汤等食物。