感冒咳嗽吃什么食疗

感冒咳嗽是常见病症，尤其常见于春秋换季时期，主要表现为呼吸不畅，经常流鼻涕，反复的咳喘等。

普通轻度的感冒咳嗽，可以喝姜茶热饮来驱寒气，或者喝一些蜂蜜、鸡汤补充营养增强抵抗力。严重的病毒性感冒，除了及时就医、遵医嘱吃药之外，还可以吃些雪梨、枇杷等有清肺效果的果蔬。

建议

1.注意保暖，少吃生冷食物，日常多运动，提高抵抗力，能有效预防感冒咳嗽。

2.多休息，保证充足的睡眠，有利于身体机能的恢复。

3.感冒咳嗽久病不好的，请及时去医院检查，避免病情加重。

4.外出可以戴口罩，有利于防止感冒病毒的传播。