哺乳期吃太辣了怎么办

在哺乳期间可以少量的吃辣椒，但是不要过多的吃辣椒，只是偶尔的吃了一次辣椒也，没有太大的关系，在这个时候可以多喝水，通过身体的新陈代谢，对宝宝的影响也是非常小的，不需要太过于担心。

建议

另外在饮食上最好以清淡好消化的食物为主，比如可以喝一些小米粥，果汁，软面条等等的食品，也要保持充足的营养，最好不要挑食，另外需要多喝开水，保持良好的心情，也是能够帮助下奶的。同时也不要长时间的熬夜。