哺乳期的妈妈可以吃辣吗

哺乳期的宝妈也可以适量的吃一些辣的食物，但是也要注意，千万不要吃的过多，吃的过多不仅会引起上火，而且也有可能会影响宝宝吃奶，所以也要避免过量的食用，另外也不建议吃太多生冷的食物。

建议

母乳喂养期间，除了要注意饮食之外，也要注意个人的卫生情况，要定期的洗澡，同时在给宝宝喂奶之前也需要把双手清洗干净，另外也应该保持乳房的清洁，如果在不打算孕育宝宝，那么也建议在进行性生活的时候做好预防措施。