产后掉头发厉害怎么办

产后掉头发厉害需要弄清楚具体的原因，常见的原因有激素水平不正常、营养不平衡以及情绪波动大，针对具体的原因来选择方法。

产后掉头发需要做好护理，减少或是不要染发烫发，选择合适的护法产品。

建议

1、保持健康的饮食，避免过度的清洁头皮，产后头皮油脂分泌也很旺盛，油脂多脱发也会厉害。

2、保持规律的作息，熬夜也要尽量避免，长时间的熬夜会加重脱发。

3、产后保持心情的平和愉悦，情绪波动大也会引起皮肤变差、失眠、脱发等不良症状。