哺乳期间脱发严重怎么回事

在哺乳期出现脱发严重是非常常见的一种现象，很可能是因为在产后的时候出现了偏食，挑食，营养不良，或者长时间的熬夜，心情压力过大等等的原因造成的。所以在哺乳期的时候也要做好防护，不要使用劣质的洗头膏。

建议

需要保持良好的心情，避免压力过大。同时在饮食上也要增加营养，可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，干果等等的食品保持营养均衡。而且也不要长时间的使用脑力，也不要长时间的熬夜，多注意睡眠时间。