哺乳期可以喝碳酸饮料吗

哺乳期间可以少量的喝一些碳酸饮料的，如果喝太多的碳酸饮料，很有可能会影响到乳汁的分泌，在哺乳期间也可以自己购买一些新鲜的水果，压榨橙汁，喝一些果汁，也能够起到补充营养的作用。

建议

哺乳期间营养一定要多元化，避免单一的吃哪一种的食物，是需要有蛋白质的摄入和粗纤维食物摄入的，另外也要注意维生素食物的摄入，同时也应该适当的吃一些水果，这样才能够起到均衡营养的作用。