哺乳期上火能吃什么下火的

在哺乳期间上火的时候可以喝一些菊花水，或者喝绿豆汤等等败火的食品。也可以多吃水果蔬菜，比如白萝卜，秋梨，葡萄等等。哺乳期出现上火，可能是因为经常的吃辣椒，或者经常的吃油炸食物造成的，跟长时间熬夜也是有一定关系。

建议

而且在生活期间需要多喝水，也要保持大便的通畅，同时也可以多吃粗纤维的食物，比较长时间的久坐。如果上火比较严重，也可以遵医嘱去用，去火的药物来进行治疗。并且需要好好的休息，避免长时间的熬夜。