产后可以做哪些运动

产后可以做的运动也是比较多的，可以选择在室内进行散步，或者是做一些瑜伽等都是可以的，但是由于生产的时间是比较短的，是不能够做一些剧烈的运动，如果想要进行一些大型运动，可以等到产后半年之后再进行。

建议

建议在场后是可以从室内的散步，然后再到户外散步之后再逐渐的加大运动量，刚开始的时候运动的时间也是不能够过长的，因为在生完孩子之后身体是比较虚弱的，如果运动的时间过长，很有可能会导致身体出现疲劳，这样也是不利于恢复。