产妇贫血吃什么补血最快

产后贫血，最好检查一下贫血的原因，进行对症治疗，多数情况下是缺铁性的贫血，可以多吃一些含铁量丰富的食物，比如猪肝，猪血，瘦肉，蛋类等等。

除此之外，还可以吃一些西红柿，草莓等维生素c含量丰富的食物，来促进铁的吸收。

建议

产后要多注意休息，饮食要多样化，避免挑食偏食，保证营养均衡，贫血期间，也可以多晒晒太阳。

如果贫血症状严重，食补效果不明显的话，最好及时的遵医嘱补充铁剂，纠正一些不良的饮食生活习惯。