产后几天可以吃水果

一般在生产之后是可以适量的吃，具体的情况也要根据个人体质的，但是在吃水果的时候也要选择时令水果，需要注意的是水果也要吃常温的，如果比较凉，也可以稍微进行加热。产后适量的吃水果也是能够摄取多种样的营养，同时也是能够加速身体的恢复。

建议

产后在坐月子期间吃水果可以选择多种多样化的，例如葡萄，苹果，红枣，桂圆等之类的，在吃水果的时候是不能够吃冰箱里直接取出来的水果，可以使用温水加热之后再进行食用，另外也要多吃些鸡汤排骨汤之类的食物来补充。