产后吃什么水果最好

产后吃以下水果对身体很有益处，香蕉，含有较多的纤维素，具有补血的效果。红枣，含维生素C较多，同时也有大量的蛋白质及葡萄糖，具有补脾活胃、调整血脉的作用。桂圆，是一种营养极其丰富的水果，具有补血益脾的效果。

建议

产后除了吃一些适当的水果之外，还应该注意一些事项，最好不要长时间卧床，要适当运动，同时要加强营养，比如吃一些鸡肉、鱼肉、虾等含蛋白质丰富的食物，最好不要吃辛辣刺激的食物。注意身体，不要感冒着凉。