可以用吸奶器把奶水吸出，加速乳汁的排空。另外也可以找经验丰富的按摩师进行乳腺疏通。也可以用温热的毛巾对乳房局部进行热敷。
出现这种情况不排除是急性乳腺炎引起的。与奶水分泌过多不能及时排出有关系。
建议
建议在这期间要尽量的减少汤水的摄入。也不要吃太油腻的食物。要密切观察自己的身体状况，有可能会同时出现发烧的现象。
睡觉的时候不要压着乳房，否则有可能会加重病情。同时也要保持平和的心态，避免抑郁情绪出现。
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