那么，什么时候可以给宝宝添加辅食，又要怎么给宝宝添加辅食，妈妈们都了解吗？
什么时候给宝宝添加辅食？
《中国居民膳食指南》一书中明确指出，纯母乳喂养的婴幼儿满6月龄（出生180天后）建议开始添加辅食。
世界卫生组织WHO建议纯母乳宝宝最好在满6月龄后开始添加辅食，不可晚于8月龄或早于4月龄。
对于人工喂养的宝宝，包括纯配方奶粉喂养和混合喂养的，最新建议同样是满6月龄开始添加辅食。
对于特殊婴幼儿，例如早产儿，建议遵循儿科医生或专业营养师建议。
绝大多数权威组织例如WHO、中国卫生部、美国儿科学会的最新建议，都是宝宝满6月龄后开始添加辅食，但是合适的辅食添加时间不仅仅取决于营养的需求，也取决于神经发育和对食物的兴趣，每个个体时间是不一样的，对于4-6月的宝宝来说，辅食可以添加。能否添加辅食的主要信号：宝宝的发育水平、生长趋势、对奶（母乳或配方奶）或对辅食的兴趣，宝宝对奶无兴趣，对辅食有兴趣就可以加。提倡顺应性喂养，鼓励但不强迫进食。培养孩子进食的技能，让孩子参与进食的过程。
添加辅食的步骤建议
1.给宝宝添加辅食应遵循科学的辅食添加原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。
2.注意每次只添加一种新的食物，每次添加一种新食物应该让宝宝适应2-3天，观察宝宝是否出现了呕吐、腹泻或者过敏等不良的反应，等确定宝宝能接受这种食物了，再逐渐添加其他新的食物。
3.从6月龄开始，可以添加富铁的泥状食物，比如含铁米粉、米糊、蔬菜泥等等，然后逐渐添加果泥、蛋黄泥、鱼泥，逐渐增加食物种类，从泥状食物过渡到半固体或固体的食物。
4.母乳喂养宝宝可以在两次喂奶中间给宝宝喂辅食，每次不需要喂太多，从一两勺开始，等宝宝适应了再开始增加辅食的喂养量。
添加辅食的注意事项有哪些？
1.在喂养的过程中，观察宝宝发出的饥饿信号，及时给宝宝喂食。
2.如果宝宝拒绝进食，不要强迫他。
3.给宝宝创造良好的进食环境，不要让宝宝边吃边看电视或者边玩玩具，以免分散宝宝的注意力。
4.不要过早地添加盐和糖等调味品，以免加重宝宝肾脏负担。
5.不要一次性添加过多种辅食，以免造成宝宝消化困难。
6.除了不能过早给宝宝添加辅食外，同样不能过晚添加，如果超过6个月不给宝宝添加辅食，可能会造成宝宝发育不良、贫血等，一般来说，给宝宝添加辅食最晚不能超过8个月。
7.如果添加辅食期间，宝宝出现呕吐、腹泻、便秘或者过敏现象，应该先停止给宝宝喂养辅食，暂停几天后观察症状是否缓解，最好向医生或者有经验的父母请教，寻找原因和解决办法。
每个宝宝生长发育不一样，辅食添加的时间也不尽相同，没有可比性，只有等宝宝身体准备好了，才是最正确的添加时间。
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