眼睛肿胀有很多种可能，一般分为生理性和病理性。生理性主要是平时睡眠不好，睡眠姿态压迫眼睛，用眼习惯不良等导致的，一般会自然消退。病理性是眼睛过敏，泪腺脱垂，长麦粒肿等。
对于后者，建议到当地医院的眼科找出病因，对症下药。
建议
1.睡觉之前不多喝水，也不哭泣。
2.减少熬夜的次数，注意调整睡觉的姿态，保证良好睡眠。
3.饮食平衡，减少对辛辣刺激油腻食物的摄入，多补充新鲜的蔬菜和水果。
4.注意眼部卫生，养成勤洗脸勤洗手的好习惯。
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