可以用热毛巾热敷局部或者用手轻轻的按摩硬块，这样可以一定程度的缓解症状。如果情况严重则需要去医院就诊。
乳腺炎主要是由于排乳不畅、乳汁淤积、乳房受到外力撞击、细菌感染等原因引起的。
建议
平时要注意及时哺乳，大概每隔2～3小时就要哺乳一次，如果乳汁过多可以用吸奶器将乳汁挤压出来。
注意个人的卫生，勤洗手、勤洗澡，喂奶前后要用毛巾将乳房擦拭干净，佩戴的胸罩要选择宽松、纯棉的款式。
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