产妇下奶吃什么最好

产妇可以喝疙瘩汤，小米汤，黄豆猪蹄汤，冬瓜排骨汤等一些汤水类的食物，是有利于下奶的，如果奶水分泌的比较少，可以到医院寻求医生的帮助，通过局部按摩的方式或者通过吃药的方式，来帮助下奶的。

建议

在平常在饮食上要养成良好的习惯，避免出现暴饮暴食的情况，也要避免过多的吃些高热量、高脂肪类的食物，以免出现肥胖的情况，由于产妇的特殊身体情况，是要避免过多的吃些刺激性大的食物。