备孕需要怎么调理身体生男孩，附过来人经验分享-妈妈无忧网

因此想问问备孕调理碱性生男孩到底有没有用呢？我们夫妻想生个孩子，但是家里婆婆很喜欢孙子，所以想着吃什么东西调理身体增大下怀男孩的可能性。有个姐妹说女性身体碱性体质生儿子几率会大，然后她还给我推荐了生男生女表。老公有点怀疑这个，可是也不知道怎么备孕比较好，所以想问问如何调理身体好？那个生男生女科学吗？

很多人不知道生男孩怎么备孕，其实备孕生儿子的方法和女人备孕一样，都要注意饮食上营养均衡，除了改掉平时生活上的不好习惯以外，每天需要保证摄入身体所需的足够蛋白质、锌硒、维生素、脂肪等营养物质，从女性备孕调理碱性生儿子的方法来看，男人应该多吃一些酸性食物，比如豆腐、金精牡蛎蛋白、火煺、鸡肉等食物，并且还需要补充维生素、蛋白质及微量元素。

备孕

备孕时间提前三个月到半年

孕前准备经济、心理等

吃什么谷物、高热量食物等

不能吃含咖啡因的食物等

调理方法可以喝一些汤剂

生男生女生男生女是根据染色体来定的

想生男孩孕前准备要多久

想生男孩儿需要提前备孕三个月到半年左右，一般需要提前三个月到医院做孕前优生优育检查，但是由于无法确定具体怀孕时间，建议是开始备孕的时候就去做，以保证身体在健康范围。

同时孕前三个月开始服用叶酸，预防胎儿发生神经管畸形，还可以考虑在怀孕前做常规的孕前检查，比如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫感染等检查，以及HPV和TCT检查，因为病毒和弓形虫感染可能会导致胎儿畸形和婴幼儿疾病。

生男孩的孕前准备有哪些

很多夫妻想要生个男孩，除了需要做好孕前体检以外，还需要做好对经济、心理、生理、营养、环境、生活方式等多个方面的准备和调整，下面进行详细描述：

经济

夫妻想要生个男孩，肯定是需要有一定经济基础的，因为一旦女性怀孕在孕期除了各种检查以外，在生活方面的要求也是需要提高的，除此之外，宝宝生下来以后，双方肯定有一方有一段时间无法正常工作，这段时间的生活费用也十分高昂，如果没有一定的经济基础，可能会有一些不必要的矛盾产生。

心理

调整心理状态夫妻双方都要做好心理调整，避免压力过大，女性要消除顾虑，避免身材变形、怕疼、工作变化等担忧，尽量保持愉快的心情，做好孕期及产期的计划，男性也要调整好心态，照顾好孕妇的同时，做好成为父亲的心理准备，以免婴儿出生后手足无措

生理

加强锻炼适当的锻炼可以改善身体状况，提高卵细胞及精子质量，还能舒缓紧张的情绪，改善睡眠，缓解压力，对优生优育有着巨大帮助，备孕时可选择的锻炼有很多，比如慢跑、跳绳、瑜伽以及户外运动等。

营养

饮食调整孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。要保证热量、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的供给，为受孕积蓄能量，促进受精卵的正常发育。

环境

正在备孕期的双方应该尽量的避免可能会有污染物存在的环境，尽可能的多呼吸一些新鲜空气，不能长时间处于有毒物质的环境范围，对于需要改善住房条件的，则需及早进行，避免对孕期产生影响。

生活方式

调整生活节奏，男女双方需要避免抽烟喝酒、熬夜等不良生活习惯，尽量早睡早起，保证睡眠充足。

备孕生男孩吃什么

虽说现在大家都说生男生女都一样，但依然有很多家庭是非常喜欢小男孩的，但是又不知道应该怎么去增加可能生男孩儿的概率，就可以用饮食方面进行调整，如下详述想生男孩儿备孕期间应该吃的食物：

谷物食品

怀孕前早餐吃谷类食品较多的女性更有可能生男孩。想要怀男宝宝的女性早餐可以吃麦片或玉米片，既美味又健康。

高热量食物

调查发现，怀孕前吃高热量食物的女性比吃低热量食物的孕妇女性更有可能生儿子，想要儿子的女性可以多吃高热量的食物，如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。

肉类食品

如果夫妇在日常饮食中摄入更多的营养素，如钾、钙、维生素c、维生素e和维生素B，更有可能生男孩。如果想要一个男孩，你可以适当地吃更多的肉，因为很多肉类中含有其营养素。

碱性食品

保持碱性环境有助于精子存活，从而增加生男孩的可能性。女性可以吃更多的碱性食物，如香蕉、葡萄、苹果、草莓、海带、豆腐、卷心菜、油菜、西红柿等。也可以尝试高碱营养蛋白，以调节身体的酸度和碱度，比普通的碱片更好。

豆制品

豆制品中含有丰富的蛋白质以及矿物质，还有微量元素的营养，豆制品中的营养可以说是非常丰富，尤其是黄豆制品，含有丰富的大豆异黄酮，这对补充女性雌激素，调节卵巢功能会有很大帮助，有助于促进排卵，帮助女性到达最佳的备孕状态。

备孕生男孩不能吃什么

除了上述备孕期间应该吃的以外，想生儿子，也应该尽可能的避免一些不应该吃的食物，尽可能把身体调整到最佳状态，例如含有咖啡因的食物、烧烤类食物等，如下详述：

各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，蔬菜水果等要清洗干净后再食用，避免农药残留。

含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多的引用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮品，虽然咖啡可以提神，但它其中含有大量的咖啡因，对女性备孕不利，男性吃后会抑制性欲和精子的活力，从而降低生男孩儿概率。

烧烤类食物

当人们接触了感染弓形虫病的畜禽并吃了这些畜禽没有熟的肉时容易被感染。被感染弓形虫后的妇女可能没有自觉症状，而当其妊娠时，感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿，引发胎儿畸形等。

腌制食品

腌制食品虽然美味，但内涵亚硝酸盐、苯丙芘等，对孕妇的身体十分不利。

慎食致敏食品

食用可能致敏失误对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产、导致胎儿畸形等多种恶性后果，想要生男孩儿夫妻应避免食用。

男性慎食“壮阳药物”

“壮阳药”虽然能够改善男性的性生活质量，但它却极有可能影响精子的质量与活动能力，并且除此之外女性也应该避免吃减肥药，因为减肥药很有可能对女性身体产生毒副作用，对卵子造成伤害并影响受孕。

备孕想要个儿子怎么调理

想要生个儿子需要先详细检查自己身体是否有恙，如果没有任何问题备孕一段时间还是没有效果，除了可以从日常饮食进行调整以外，也可以喝一些汤剂帮助精子质量变好，增加怀孕生儿子的概率，下面详述两种应用较多的汤剂：

1.1.虫草鸭汤原料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙做法：鸭子剁块、清洗干净、川烫、捞起。做法：冬虫夏草清洗干净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水；大火烧开，转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火；2.2.鹿尾鹿茸养精汤原理：25g鹿尾巴，5g鹿茸，羊霍叶，巴戟，肉苁蓉，枸杞，兔丝子，杜仲，牛七，芡实各10g。做法：先把中药羊霍叶，巴戟，肉苁蓉，枸杞，兔丝子，杜仲，牛七，放三碗水煲成一碗水，再把25g鹿尾巴，5g鹿茸和一碗中药水放入炖盅炖3小时，此方7天炖一次即可。

以上两种汤剂都有强阳补精，补益体力的作用，男性饮用可以有效增加可能生男孩儿的概率。

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