月经不调怎么推算怀孕周期，有什么方法可以改善月经不调？

月经不调很有可能会造成不孕，但不是全部月经不调的女性都是会不孕的。月经失调在一定的能力上边伤害到排卵，之中以无排卵型经期更为普遍，由于沒有排卵因而不容置疑会造成不孕。也是有一部分女性是有排卵但排卵的周期时间不太周期性，换句话说精准的排卵日期不够精准，怀孕的概率也就极大地减少了。也是有一部分女性有排卵，排卵的时间范围还能够建立，可是她很有可能存有别的内分泌失调的紊乱，这也是很有可能损害到怀孕期间的。倘若长期性月经不调没去医治则会加剧内分泌失调，也是有很有可能导致一些妇科病，进而造成女性的不孕。

月经不调可以通过药物调理、食物调理、中医调理等方法来改善。如果是长期月经不来，可以考虑通过服用药物来调节，改善月经的药物主要包括黄体酮胶囊、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，此外可以在生活中多吃一些补气血的食物，如红枣、红糖、黑木耳、黑豆、党参、山药等来调理月经，中医方面可以考虑针灸、按摩的方式治疗。平常生活中戒烟、戒酒，少吃辛辣刺激的食物。

改善月经不调的方法

1.药物调理：对于长期不来月经或者是月经量少的女性那个，可以考虑服用黄体酮胶囊、达英来调理月经，此外也可以吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸来调理月经；2.食物调理：月经不调主要是气血不足、肾虚的体现，可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、红糖、黑木耳、黑豆、薏米粥等，此外像一些中药食材黄芪、生地、党参、山药等对于月经的调理效果也比较好，可以将该类食材拿来炖鸡汤、鸭汤服用；3.中医调理：可以去正规的中医院采取针灸、按摩的方式调理月经，也可以吃一些调理内分泌的中药比如鹿角霜、生薏仁、红藤、桃仁等，中药调理的副作用最低，效果最好，唯一不足就是时间比较长。